自分の日々の生活で、

自分に合ったスタイルを、

早く自分でリズムに変えて、

無理なくストレスなく、

穏便に、静寂に、

収まる自分の行動パターンを。

立てていかなくては、

ゆっくりできない。

無理が嵩み、

病気になる。

疲れない自分のパターンを、

毎日の中から探る。

自分では、

どうすべきかを、

ありとあらゆるものからである。

自然と結果は出る。

ゆっくり考えよう。